Glücklich – Gesund – Fit – Vegan
Viele Menschen stellen ihre Ernährung oder ihre ganze Lebensweise aus gesundheitlichen oder ethischen Gründen auf vegan um. Man möchte gesünder und fitter werden oder ein paar Kilos verlieren. Man möchte das Tierleid mindern, der Umwelt gutes tun und allgemein bewusster…
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Immer wieder höre ich von Vegetariern und auch von Allesessern, dass sie veganes Essen schon interessant finden und es ihnen wohl gesundheitlich gut tun würde, aber es sei halt so kompliziert vegan einzukaufen und vor allem auch sehr teuer. Doch…
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Der vielleicht grösste aktuelle Trend – vor allem bei jungen Menschen – ist der Minimalismus. Es gilt als trendy und hip möglichst wenig materiellen Besitz zu haben. Anstatt grosse Lofts, sind heute WG-Zimmer und Tiny-Houses in. Oder man hat gar…
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Die Firma Vita Naturalis GmbH aus Stäfa, hat mir ein sehr breites Sortiment ihrer Pfiffikus-Produkte zum Testen zur Verfügung gestellt. Allerdings ist das Sortiment so gross, dass ich erst einen Teil ausprobieren konnte. Ich werde für diesen Testbericht nicht bezahlt…
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Kopfschüttelnd schaue ich in letzter Zeit zu, wie sich im Ernährungsbereich alles in Richtung richtig oder falsch, schwarz oder weiss und null Toleranz entwickelt. Egal ob Ärzte, Therapeuten, TV-Köche, Ernährungsberater, spirituelle Gurus, Yogis oder Bodybuilder, jede und jeder ist überzeugt,…
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Wenn man beginnt, sich für grüne Smoothies zu interessieren und sich im Internet ein bisschen schlau macht, verliert manch einer die Freude daran schon bevor er sich den ersten Shake gemixt hat. Denn im Netz und auch in Büchern kursieren…
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Nachdem ich euch im letzten Beitrag meine liebsten Vegan-Blogs vorgestellt habe, möchte ich euch nun auch noch meine Lieblings-Vegan-Youtube-Kanäle (was für ein Schlangenbegriff…) ans Herz legen. Eigentlich bin ich mehr die Leserin und daher eher blogorientiert. Darum liste ich hier…
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Als – immer noch – Neo-Bloggerin lese ich natürlich auch sehr gerne die Blogartikel von anderen und lasse mich gerne von ihnen inspirieren. Zudem hat man nie ausgelernt und entdeckt immer wieder Fakten und auch interessante Erfahrungsberichte, die einem Aha-Erlebnisse…
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Wer sich zu einer Teneriffa-Reise entschliesst, muss sich für die Region – vor allem Süden oder Norden – entscheiden. Der Süden ist wärmer, aber auch karger und geprägt von Touristenorten. Der Norden ist wilder und bietet einen unvergleichlichen Blick auf…
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Möchtest du mehr Klarheit bei deinen Entscheidungen? Wäre dein Leben angenehmer, wenn du leistungsfähiger wärst und effizienter arbeiten könntest? Hast du vielleicht ein paar Kilos zuviel oder bist du untergewichtig? Wenn du zumindest eine Frage mit Ja beantwortet hast, kann…
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Im ersten Beitrag zu intermittierendem Fasten habe ich darüber geschrieben, wieso wir Hungergefühl und echten Hunger nicht mehr unterscheiden können, wie wir wieder lernen nur zu essen, wenn wir richtig Hunger haben und was intermittierendes Fasten eigentlich ist. In diesem Beitrag…
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Habt ihr, liebe Leser, euch schon einmal gefragt, ob es wirklich nötig ist, drei oder sogar fünf Mahlzeiten täglich mit insgesamt 1500 bis 3000 Kalorien (je nach Geschlecht, Alter, Körpergrösse und Aktivität) zu essen? Können wir unseren Körper nur so…
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